Benoit Istace, Christianne Istace-Mélot et Claudine Drion
 
Exercices corporels, gestion du stress, bien-être, tonus harmonieux
 
Avez-vous déjà eu l’impression d’être courbaturé.e, tendu.e, sans force, ou d’avoir le souffle court ? Avez-vous déjà ressenti des douleurs dans le bas du dos, des articulations qui s’ankylosent ? Vous êtes-vous déjà fait mal dans un effort trop violent ? 
 
A une étape de la vie, notre corps nous dit stop que ce soit suite à un accident, une maladie, une blessure émotionnelle, du stress… Que faire ? 
 
Ce livre est écrit pour vous, afin de vous présenter des exercices à pratiquer dans la vie quotidienne. L’eutonie n’est pas une technique, elle est beaucoup plus que cela, c’est un chemin pour apprendre chaque jour à prendre appui sur ce corps que l’on est ! 
 
Bonne lecture, bonne pratique dans la recherche du tonus harmonieux.